От исследования привычного сценария к опыту нового выбора.
ДеньЧто делаемФокус дня
Увидеть свою игруПривычные роли Решения и ожидания Игровые и телесные упражненияПодробнее о дне Фокус дняУвидеть, как устроен ваш привычный сценарий.
«Какую историю я повторяю?»
Исследуем привычные роли и повторяющиеся ситуации.
Замечаем, какие решения и ожидания поддерживают сценарий.
Наблюдаем свои реакции в игровых и телесных упражнениях.
Попробовать иначеВнутренние запреты Новые реакции в игре Йога и дыханиеПодробнее о дне Фокус дняПерейти от понимания к практическому опыту.
«Что происходит, когда я выбираю другой ход?»
Исследуем ожидания, внутренние запреты и привычные способы взаимодействия.
Пробуем новые реакции в игровых ситуациях и отработках.
Проживаем опыт через тело, йогу и дыхательные упражнения.
Создать продолжениеСценарный план Личные опоры Шаги в повседневной жизниПодробнее о дне Фокус дняСвязать новый опыт с собственным будущим.
«Как я хочу действовать дальше?»
Работаем с изменением сценарного плана.
Собираем новые способы поведения и личные опоры.
Намечаем конкретные шаги для повседневной жизни.
Наш подход
Понять головой. Почувствовать телом. Попробовать в жизни.
Психотерапевтическая работа и психоаналитический взгляд — рядом с йогой, дыханием и живой практикой.
Чтобы исследовать, откуда пришёл ваш сценарий, заметить, как он проявляется сейчас, и найти пространство для нового выбора.
Осмыслить
Сценарный анализ: привычные роли, повторяющиеся решения, ожидания и внутренние запреты.
Прожить
Телесные практики, йога и дыхательные упражнения: внимание к чувствам, напряжению и реакциям внутри тела.
Сделать иначе
Игровые ситуации и отработки: возможность увидеть свой сценарий в действии и попробовать другой способ поведения.
Живой опыт. Живое взаимодействие.
Живая практика
Ваш сценарий станет видимым.
В разговоре легко сказать: «Я уже всё понял». В игре становится видно, что вы делаете на самом деле.
На тренинге будет множество игровых упражнений: вы сможете замечать привычные реакции, исследовать свои роли и тренировать новые способы взаимодействия.
Через движение и дыхание — проживать этот опыт внутри собственного тела. Через сценарную работу — пересматривать решения о себе, отношениях и будущем.
Фотографии с предыдущих мероприятий. Тренинг в Ташкенте проходит в городском формате.
Наши встречи
Живая практика. Разные истории. Общий опыт.
Разные страны. Разные люди. И один важный вопрос: «В свою ли игру я играю?»
На встречах Руслана Молодцова собираются люди с разным опытом. В залах и на выездных встречах, в разговоре, движении и живой практике — каждый приходит со своей историей.
За общими фотографиями — личные вопросы, открытия и решения. Возможность увидеть привычное по-новому и попробовать другой ход.
У каждой встречи — своя атмосфера. У каждого человека — своя история.
Из личного архива Руслана Молодцова: тренинги и встречи разных лет.
СЛЕДУЮЩАЯ ВСТРЕЧА — ТАШКЕНТ
Начни играть в свою игру.
27, 28 и 29 ноября. Три дня, в которых есть место твоему вопросу, твоему опыту и твоему следующему шагу.
Вопросы к себе
В какую игру играете вы?
Три вопроса, чтобы остановиться и заметить свою повторяющуюся историю.
Упражнение для размышления, не психологическая диагностика. Ответы никуда не отправляются.
ВОПРОС 1 ИЗ 3
Ведущий
РусланМолодцов
Психология · йога · практикаИз личного архива
Клинический психолог, основатель Института психологии персонального будущего «Образ Мысли», йог.
27лет работы
Преподаватель, автор «Психологии персонального будущего».
В его подходе встречаются психологическое исследование, йогическая практика и личная ответственность за собственную жизнь.
В центре внимания — человек целиком: его мысли, чувства, тело и способность действовать. Понять свой опыт, опереться на настоящее и начать создавать будущее.
Без насилия над собой. Но с усилием и участием.
После тренинга
Больше свободы. Больше выбора.
01
Ясность
Какие ситуации вы повторяете и как сами участвуете в их развитии.
02
Новый опыт
Как ощущается другой способ реагировать — в теле, чувствах и взаимодействии.
03
Свой следующий шаг
Что вы хотите изменить и с какого конкретного действия начнёте.
Глубина изменений индивидуальна и зависит от участия в практике и дальнейших действий.
Место встречи
Встречаемся в Ташкенте.
Три дня очной практики с Русланом Молодцовым — в пространстве DoYoga Studio.
Ташкент
DoYoga Studio
Пространство для движения, дыхания и групповой работы.
На фотографиях — интерьеры студии. Нажмите на снимок, чтобы рассмотреть пространство.
Ещё один взгляд на студиюЗал Earth
Вопросы об участии
Перед тем как решиться.
Для кого этот тренинг?+
Для тех, кто замечает повторяющиеся ситуации в отношениях, семье или работе и хочет исследовать своё участие в них. Можно прийти с конкретным вопросом или с ощущением: «Хочу понять, что происходит в моей жизни».
Что здесь главное — психология или йога?+
Они работают в одной логике: понять сценарий, заметить его проявления в чувствах и теле, попробовать новый способ действия. Сценарный анализ, психоаналитический подход, игровые упражнения, йога и дыхание дополняют друг друга.
Нужна ли подготовка к йоге?+
О своём опыте и физических ограничениях стоит заранее рассказать организаторам. Уточните, какие практики предусмотрены и как согласовать подходящий вам уровень участия.
Где узнать стоимость и расписание?+
Для записи и уточнения стоимости и расписания позвоните по номеру +998 95 029 00 40. Вам расскажут об условиях участия и порядке оплаты.
Это индивидуальная психотерапия?+
Это очный групповой тренинг с практическими упражнениями. Если у вас есть вопросы о подходящем формате участия, обсудите их с организаторами заранее.
ТАШКЕНТ · 27–29 НОЯБРЯ 2026
Прошлое уже состоялось. Следующий ход — ваш.
«Моя игра» с Русланом Молодцовым. Начните создавать своё продолжение.
Стоимость, условия участия и порядок оплаты уточняются по номеру +998 95 029 00 40.
Живой опыт. Живое взаимодействие.
